「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

開脚 完全呼吸 ブジャンガ・アーサナ ワジュロリ・ムドラー ヨーガ・ムドラー ハタ呼吸 かつらです。いつもありがとうございます。 まず、お盆休みのお知らせから。 8月1...

中村先生とアーナンダ・ヨーガによる共同企画 「中村凌子と坐る瞑想ヨーガ」のお知らせです。 ８月６日（土）テーマは夏を涼しく 「氷の瞑想」です。 瞑想では本物の南極の氷の音を使った、 氷の音楽を使って瞑想...

  かつらです。いつもありがとうございます。 夏です。海です。海の季節です。 「海の瞑想」も近づいてきました（＾～＾） 夏の半日特別講座「海の瞑想」 海の日・7月18日（祝・月） 「波の...

かつらです。いつもありがとうございます。 いよいよ7月ですね。 まずは通常クラスのお知らせから。 7月の吉祥寺クラスは5回、 新橋クラスは4回開催致します。 よろしくお願い致します。 イギリスのユ...

かつらです。いつもありがとうございます。 今日電車の中で、つり革広告に ハッとさせられました。 うまいっ！ 今日は、その清涼飲料水の広告のフレーズを ご紹介させて頂きます。 何の飲料水かは、写真が...