プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

いつもありがとうございます。春樹です。 4月29日（祝・金） 春の一日特別講座のお知らせです。 テーマは「瞑想ヨーガでひも解く般若心経」 それに因んで、4月7日（木）の瞑想ヨーガも テーマは「般...

眼の ヨーガ ヴィパリタカラーニムドラー 九回式呼吸法 マリーチアーサナ 瞑想   春樹です。 お蔭様で、一日特別講座「外なる眼と内なる第三の眼」 ...

 春樹です。  ラグビーの五郎丸選手の活躍で「ルーティーン」 がすっかり有名になりましたね。  ルーティーンとは、成功体験を元に、 それを追体験するために行う反復動作のこと。  五郎丸選手は、集...

春樹です。秋の一日特別講座のお知らせです。 アーナンダ・ヨーガ今年の秋は、「眼」の特集です。 10月12日（祝・月）の半日特別講座 「眼のヨーガ・お臍のチャクラの開発」に続いて 11月3日（祝・火）11時～1...