プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

ヨーガも実る秋
お陰様で、島根は3年目、京都・奈良も2年目に突入です。
久しぶりの方も初めての方も安心してご参加頂けます。
気軽に遊びにいらしてください。

島根・龍雲寺のテーマは「身体の中心軸を通す」
身体の中心軸である背骨にプラーナ（生氣）を通して、身心を調えます。

京都・苗秀寺、奈良・久松寺のテーマは「エネルギー充電」～臍（へそ）と眼のヨーガ～
エネルギーを最も集められる「臍」とエネルギーを最も消費する「眼」をつないで開発します。

10/16（木）龍雲寺特別ヨーガ講座「身体の中心軸を通す」
基礎コース 9:30～12:15　　
本格コース13:30～17:30　  
詳細はこちら
https://www.facebook.com/ryuunji.misumi/posts/1195925745913245

10/23（木）京都・苗秀寺特別ヨーガ講座「エネルギー充電」
午前　基礎コース　10:00~12:30 　
午後　本格コース　13:30~17:30   
詳細はこちら
https://www.facebook.com/takamichi.ootani/posts/24143808185321236

10/25（土）奈良・久松寺特別ヨーガ講座
子どもコース「太陽礼拝」　　　10:00~12:00
大人コース「エネルギー充電」　13:00~17:00
詳細はこちら
https://www.facebook.com/dounin.maruko/posts/24259272960421144