プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

瞑想ヨーガ「９つのチャクラ開発」シリーズ第3回 3/7（土）「マニプーラ・チャクラ（臍・へそ）」   毎回、復習もしながらチャクラをつないで行きます。 一回毎に独立しているので、ご都合に合わせてご参加頂けます。 第2回「ス...

3/20（祝・金）一日ヨーガ講座「プラーナ制御」マニプーラ・チャクラの開発 臍（へそ）のマニプーラ・チャクラにプラーナ（生命エネルギー）を満たして、満ち足りた至福（アーナンダ）を味わいます。 臍のマニプーラ・チャクラはプラーナの流れ...