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「7つのチャクラと真言乗」ご報告

講座終了後 ビージャマントラ唱和 マハトプラーナヤーマ(完全呼吸) ウィラーアーサナ アルダーマッチェンドラアーサナ ヨーガムドラー ヴィパリタカラ...

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要点をつかむ

11月3日(祝・金)の一日ヨーガ講座 「7つのチャクラと真言乗 (マントラ・ヤーナ)」 が近づいて参りました。 笑いヨガにハンモックヨガ、 さらには海の上でやるサップヨガなど、 いろんなヨーガのバ...

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血流が良くなるウヤーナ氣の話

急にやってきた寒さで、 身体も縮こまりがちではないでしょうか? こんな時に、身体を温かく保つには 血の巡りが肝腎です。 今日は、血液の流れを良くする ウヤーナ氣のお話です。 11月11日(土)の新...

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「はい!これが“幸せ”」

まずは、お知らせから 新橋クラス10/17(火)がお休みとなります。 吉祥寺クラスは10月5週全部あります。 代わりに11/26(日)がお休みとなります。 宜しくお願いいたします。 明日10月7日(土)...

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11月23日(祝・木)半日ヨーガ講座「ヨーガでひも解く般若心経」

桂です。 「ヨーガと日本の仏教の接点を ヨーガの技術でつなぐ」 をテーマに行う秋の特別講座 第2弾 11月23日(祝・木)半日ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く般若心経」(講師・桂) のお知らせ...

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