「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

ゴームカ・アーサナ トリコーナ・アーサナ 尖塔のアーサナ マリーチ・アーサナ ロウソクの瞑想(トラータカ） ハタ呼吸 いつもありがとうございます。春樹です。...

明日11月5日（土）、表参道で開催予定の「新開 桂の瞑想ヨーガ」 に関わる交通規制のお知らせです。 銀座線の渋谷～表参道、青山一丁目～溜池山王間が、 線路切替え工事の為、終日運休です。 普段、銀座線ご利用の方は、ご注...

春樹です。 １１／３（祝・木）一日特別講座 「ヨーガを深める」が近づいて参りました。 今日の話題は、「ヨーガの上達とは？」 ヨーガが上手とは身体が柔らかいことでしょうか？ それならば、サーカスや中国雑技...

中村先生とアーナンダ・ヨーガの共同企画 「中村凌子と坐る瞑想ヨーガ」を、 11月より、新開 桂が引き継ぎ、 「新開 桂の瞑想ヨーガ」 としてスタート致します。 中村先生が長期療養に入られたため、 先生のご...

いつもありがとうございます。桂です。 まず、お休みのお知らせから。 来週10月23日（日）吉祥寺クラスはお休みです。 よろしくお願い致します。 お蔭様で、先週の月曜日には、 ...