「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

まず、お休みのお知らせから。 吉祥寺クラス、2月25日（日）を 都合によりお休みとさせて頂きます。 よろしくお願い致します。 寒さの中にも梅がほころび始めました！ いよいよ春です（＾－＾） 3月2...

「へそで茶を沸かす」とはよく言ったもの。 ヨーガでへそは「火」の要素。 熱を最も集めやすい場所です。 寒い時こそ自家発電。 へそにプラーナを集めて 身体の中から温まります。 ２月３日（土）の瞑想ヨ...

昨日のＮＨＫスペシャル「人体」 第３週のテーマは「骨」でした。 骨は身体を支えるだけでなく、 神秘の巨大ネットワークの一部である。 神経伝達物質に着目して、科学の世界が 人体をネットワークとして捉える時...

京都　東寺にて 明けましておめでとうございます。 アーナンダ・ヨーガ、 今年も宜しくお願い致します。 新年のレッスンは、 吉祥寺クラス　1/7（日） 新橋クラス　　1/9（火） からスタートです。 ...

今年も一年お世話になり ありがとうございました。 年内は、吉祥寺クラス12/24（日） 新橋クラス12/26（火）が最終、 年始は吉祥寺クラス1/7（日） 新橋クラス1/10（火）開始となります。 ...