「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

7/21（土）西麻布waves特別ヨーガ企画 「私はどこから来て、どこへ行くのか？」 第2回目の今回は少し切り口を変えて、 手足の準備は立ったまま出来る 準備の決定版をご紹介します。 誰もが幸せを求めて...

桂です。 いよいよ7月16日（祝・月） 半日ヨーガ講座 「コミュニケーション力を高める ・喉のヨーガ」 も近づいて参りました。 喉を開放するポイントは 表ばかりではありません。 大事な...

スカープルヴァーク（交互呼吸） スカープルヴァーク 山のアーサナ 山のアーサナ マカラアーサナ変化形 シャバーサナ ヨーガムドラー ヨ...

西麻布の多目的スペースwavesさんで、 6/30（土）と7/21（土）に開催される 特別ヨーガ企画 「私はどこから来て、どこへ行くのか？」 のご案内です。 wavesでは全４回に渡り、 「私はど...

「眼聴耳視（眼で聴き　耳で視る）」 陶芸家　河井寛次郎 いい絵を見て、自分の中から 音が聞こえてきたり、 いい音楽を聴いて 映像が浮かんでくる。 それは、まさに至福のひと時。 瞑想ヨーガ新シ...