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半日特別講座「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」

太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ

 

太陽礼拝イメージ

かつらです。いつもありがとうございます。

梅の香漂い、暖かい陽射しに

春を感じるようになって参りました♪

今週は、春の半日特別講座のお知らせです。

321日(祝・月)新橋・スペース銀の鈴にて

「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」

を開催致します。

古代よりインドでは太陽は、

宇宙の創造主・ブラフマンの象徴です。

それは同時に生物の内にあらわれた

アートマン(真我)の象徴でもあります。

太陽を崇め太陽に礼拝する形が、

アーサナの連続技として完成されたのが、

太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)です。

講座では、最もシンプルな

古典形の太陽礼拝をお伝えいたします。

まずは分解して独立したアーサナとして練習し、

それを呼吸とマントラに乗せて

連続技としての太陽礼拝を完成していきます。

伝統的なマントラの響きに乗せることで、

太陽礼拝は私たちの微細なエネルギーの身体

まで振動させ、最大の効力を発揮します。

さらに、瞑想・呼吸法では「内なる太陽」

とも言える太陽神経叢を活性化いたします。

太陽神経叢(腹腔神経叢)は、胃の裏

に位置する神経の束で、エネルギーのレベル

では最大のバッテリーの役割を果たします。

呼吸法でプラーナ(生命エネルギー)

を太陽神経叢に集めて充電し、

瞑想では、その集めたエネルギーを

太陽神経叢から全身へと行き渡らせます。

春のエナジーのように、

身も心も“満ち足りた静けさと喜び”

を感じにいらしてください(^-^)

インドでは、日の出の東の空に向かって行う

太陽礼拝を最高とします。

最後にインドの最も古い聖典リグ・ヴェーダ

から暁の女神ウシャスの一節をどうぞ。

「この女神は多彩に輝きその力を倍増す

 己が肌身を東方に出現せしむる時

 女神は天則の道に従いて正しく進む

 道を熟知する者の如く方角を誤る事なし」

★春の半日特別講座(桂)

「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」

 321日(祝・月)

 13001700(開場1230

 参加費 6,000円(要予約)

 会 場 新橋・スペース銀の鈴(6F

 懇親会 3,000円(自由参加・要予約)

★吉祥寺クラス  

日曜 11001300  13,000

★新橋クラス   

火曜 18302030  13,000

★瞑想ヨーガ(春樹) 

2木曜(原則)

218日(木) 18302030

13,000円 

※初回のみ要予約

★ハッピーエイジング・ヨーガ 

木曜 218253/31031

10301200

各回3,500

310,000(要予約)