半日特別講座「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」
かつらです。いつもありがとうございます。
梅の香漂い、暖かい陽射しに
春を感じるようになって参りました♪
今週は、春の半日特別講座のお知らせです。
3月21日（祝・月）新橋・スペース銀の鈴にて
「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」
を開催致します。
古代よりインドでは太陽は、
宇宙の創造主・ブラフマンの象徴です。
それは同時に生物の内にあらわれた
アートマン（真我）の象徴でもあります。
太陽を崇め太陽に礼拝する形が、
アーサナの連続技として完成されたのが、
太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）です。
講座では、最もシンプルな
古典形の太陽礼拝をお伝えいたします。
まずは分解して独立したアーサナとして練習し、
それを呼吸とマントラに乗せて
連続技としての太陽礼拝を完成していきます。
伝統的なマントラの響きに乗せることで、
太陽礼拝は私たちの微細なエネルギーの身体
まで振動させ、最大の効力を発揮します。
さらに、瞑想・呼吸法では「内なる太陽」
とも言える太陽神経叢を活性化いたします。
太陽神経叢（腹腔神経叢）は、胃の裏
に位置する神経の束で、エネルギーのレベル
では最大のバッテリーの役割を果たします。
呼吸法でプラーナ（生命エネルギー）
を太陽神経叢に集めて充電し、
瞑想では、その集めたエネルギーを
太陽神経叢から全身へと行き渡らせます。
春のエナジーのように、
身も心も“満ち足りた静けさと喜び”
を感じにいらしてください(^-^)
インドでは、日の出の東の空に向かって行う
太陽礼拝を最高とします。
最後にインドの最も古い聖典リグ・ヴェーダ
から暁の女神ウシャスの一節をどうぞ。
「この女神は多彩に輝きその力を倍増す
己が肌身を東方に出現せしむる時
女神は天則の道に従いて正しく進む
道を熟知する者の如く方角を誤る事なし」
★春の半日特別講座（桂）
「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」
3月21日（祝・月）
13：00～17：00（開場12：30）
参加費 6,000円（要予約）
会 場 新橋・スペース銀の鈴（6F）
懇親会 3,000円（自由参加・要予約）
★吉祥寺クラス
日曜 11：00～13：00 1回3,000円
★新橋クラス
火曜 18：30～20：30 1回3,000円
★瞑想ヨーガ（春樹）
第2木曜（原則）
2月18日（木） 18：30～20：30
1回3,000円
※初回のみ要予約
★ハッピーエイジング・ヨーガ
木曜 2月18・25、3/3・10・31
10：30～12：00
各回3,500円
全3回10,000円(要予約)
