新潟出張ヨーガ講座
まずは、お休みのお知らせから
5/12（日）の吉祥寺クラスは
都合によりお休みとなります。
宜しくお願い致します。
明日5/11（土）の瞑想ヨーガは喉の
「ヴィシュッダチャクラの瞑想」
表現力と空間性を開発致します。
さて、今日は5月に新潟で開催される
２つの出張講座のお知らせです。
１、 5/22（水）12：00～15：30
新潟阿賀野市・新潟ハンサヨーガ研修会
テーマ「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」
よいアーサナには、歌があります。
アーサナは、ただのポーズでは
ありません。
呼吸に乗って、リズムに乗って作っていく
「過程」もアーサナです。
さらに、止まって形が決まっている時も
下半身は力強く、上半身は軽やかに、
歌うような舞うような
活き活きとした生命力があります。
そのアーサナの特徴をよく表しているのが
連続技の代表「太陽礼拝」です。
呼吸とサンスクリット語のマントラ（真言）
のリズムに乗って行う、3000年前からある
太陽礼拝の原型をご紹介致します。
アーサナの真髄がよくわかります。
会場のこだわりのセレクトショップ
絣ショップ西田でお買い物も楽しめます。
２、 5/23（木）10：00～12：30
新潟弥彦村・専称寺ヨーガ研修会
テーマ「元氣の源・太陽神経叢のヨーガ」
こちらは、本格的ヨーガの
アーサナ・呼吸法・瞑想の基礎を
丁寧に行います。
呼吸法でエネルギーの最大のバッテリー
である太陽神経叢にプラーナ（生氣）
を集めて中から元氣に致します。
浄土真宗のお寺、専称寺の本堂にて
ご本尊の阿弥陀様と一緒に坐る
瞑想も格別です。
新潟のおいしい空気（プラーナ）とヨーガ、
気軽に楽しみにいらしてください。
新潟阿賀野市・新潟ハンサヨーガ研修会
テーマ「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」
日 時 5/22（水）12：00～15：30
会 場 絣ＳＨＯＰ西田
（新潟県阿賀野市中央町2-10-10）
参加費 5,000円
定 員 20名(先着順)
講 師 新開 春樹
持ち物 動きやすい服装・飲み物
敷物（バスタオル等）
世話人 曽我 晃子
お申込み Tel 0250-62-2293（絣SHOP西田）
受付時間10時～19時 休・火曜、水曜
E-mail Juchan_jamnana@yahoo.co.jp（曽我）
新潟弥彦村・専称寺ヨーガ研修会
テーマ「元氣の源・太陽神経叢のヨーガ」
日 時 5/23（木）10：00～12：30
会 場 専称寺（弥彦村村山１８７９）
Tel 0256-94-2371
参加費 3,000円
定 員 15名(先着順)
講 師 新開 春樹
持ち物 動きやすい服装・飲み物
敷物（バスタオル等）
お申込み Tel 090-5585-2006（藤澤 久美子）
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
チャクラ瞑想シリーズ・5月
「ヴィシュッダチャクラの瞑想」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 5月11日（土）
18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
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