9月の予定
まずは、お休みのお知らせから
新橋クラス9/22（祝・火）
吉祥寺クラス9/27（日）
お休みとさせて頂きます。
宜しくお願い致します。
続きまして、新潟での２つの出張ヨーガ
のお知らせです。
１、 9/16（水）新潟県阿賀野市
新潟ハンサヨーガ特別ヨーガ講座
「ヨーガでひも解く般若心経」
２、9/17（木）新潟県新発田市
相円寺・特別ヨーガ講座
「背骨を立てる！」
（調身・調息・調心）
１、 阿賀野市で6年目を迎えた
新潟ハンサヨーガ。
2か月に１回のペースで
続けさせて頂いております。
今回のテーマは
「ヨーガでひも解く般若心経」
般若心経末尾のマントラ（真言）を原語の
サンスクリット語の響きに乗せて唱えます。
音の種は下腹部の丹田から振動し始めます。
パワーの源・丹田と表現力の喉を
ヨーガの技法でつないで「自分本来の声」
を取り戻してマントラを唱えます。
２、 新発田市、曹洞宗・相円寺にて
初開催の特別ヨーガ講座です。
テーマは
「背骨を立てる！」
（調身・調息・調心）
背骨は生命エネルギー（プラーナ）の幹線通路。
背骨を立てて背骨にプラーナを通す事で
身体・息・心を同時に調えることが出来ます。
楽に背骨を立てて坐るための身体の使い方と
身体の調え方をご紹介致します。
瞑想における坐る幸せを体感してください。
新潟方面の皆さま、是非遊びにいらしてください。
お申込みは、当方のHPでも受付しております。
お申込み こちら
新潟ハンサヨーガ特別ヨーガ講座
「ヨーガでひも解く般若心経」
日 時 9月16日（水）
12時～15時半（11時半開場）
会 場 絣ＳＨＯＰ西田
（新潟県阿賀野市中央町2-10-10）
参加費 5,000円(講座資料付)
定 員 20名(先着順)
講 師 新開 春樹（アーナンダ・ヨーガ主宰）
持ち物 動きやすい服装・飲み物・敷物（バスタオル等）
申込み Tel 0250-62-2293（絣SHOP西田）
受付時間10時～19時 休・火曜、水曜
相円寺・特別ヨーガ講座
「背骨を立てる！」
（調身・調息・調心）
日 時 9月17日（木）
10時～13時（9時半開場）
会 場 相円寺（新潟県新発田市中央町2-2-5）
参加費 3,000円
講 師 新開 春樹（アーナンダ・ヨーガ主宰）
持ち物 動きやすい服装・飲み物・敷物（バスタオル等）
申込み Tel 080-1098-7525
E-mail gi07kou19@gmail.com
（相円寺副住職・宗像 義順）
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
シリーズ「６つのチャクラと六根清浄」
第3弾
「マニプーラ・チャクラ（宝石の都）
と眼根（視覚）」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 9月5日（土）
18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込み こちら
★新橋クラス（春樹）
火曜9/8・15・29
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜9/6・13・20
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
（主催 オフィス銀の鈴）
木曜 9/10・17、10/1・15・29
10：30～12：30
各回 3,500円
全3回 10,000円（要予約）
お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴
