４月「桜の瞑想」中村凌子と坐る瞑想ヨーガ
かつらです。いつもありがとうございます。
お蔭様で、桜の開花とともに「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」
無事に終了致しました。
お忙しい中、ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
「念願だった太陽礼拝、一つ一つ丁寧に教えて頂き
本当によかったです。ビデオや本で見てもなかなか分からない
“つなぎ” の部分も丁寧にやってもらえて、よくわかりました！」
「疲れると太陽神経叢の辺りに痛みがあり、胃の病気なのでは
と心配していましたが、すっかり楽になりました！
家でも太陽礼拝をゆっくりやってみます。」
などなど、嬉しいご感想も頂きました。
太陽礼拝、太陽神経叢は、
ハタ・ヨーガの大事なテーマですので、
これからも何度もやって参ります。（＾－＾）＞
さて、春は講座目白押し♪
4月2日（土）は「中村凌子と坐る瞑想ヨーガ」
今回のテーマは「桜の瞑想」です。
日本人にとっての心の花、桜。
誰もが、自分にとっての大切な桜の想い出の
１つや２つは持っているのではないでしょうか。
インド人にとっての蓮のように、
日本人の私たちにとって桜は最も思いを馳せやすい花。
大好きな思い出の桜を先生に、
どっしりとした桜の幹のように、
ふっくらと華やぐ花弁のように、
情感豊かに散る花のように、
桜と一つになって坐ってみましょう！
最後に染色家の志村ふくみさんの言葉をどうぞ
「さくらの花の咲く前に皮をはいで染めたら、
上気したような美しい桜色に染まりました。
それは桜の花弁だけが桜色なのではなくて、
花の咲く前の桜は幹も枝も
全体で色を貯えているからなのです。」
4月「桜の瞑想」 中村凌子と坐る瞑想ヨーガ
日 時 4月2日（土）18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（要予約・自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物
（バスタオル・ヨガマット等）
瞑想指導 中村凌子
実技指導 新開 春樹・桂（アーナンダ・ヨーガ）
企 画 アーナンダ・ヨーガ
お申込み info@a-anandayoga.com
