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3月の変更とお休みのお知らせ

「一花開天下春」

いよいよ花の季節となりました(^―^)

3月の変更とお休みのお知らせです。

 

3月より新橋クラスの開始時間が

30分遅くなります。

19:00~21:00

 

新橋クラス3/21(祝・火)

吉祥寺クラス3/5(日)

都合によりお休みとなります。

 

宜しくお願い致します。

 

私たちの身体も自然の一部です。

春になると花が開くように

骨盤や股関節が開いてきます。

その際に、普段よりもプラーナ(生氣)

の流れが多くなります。

雪解けで川の水量が増えるのと同じで、

圧力が高くなり、

骨盤と腰のつなぎ目などが痛くなります。

朝起きて痛くて、日中痛みが治まる

場合はこの理由なので心配いりません。

ヨーガをすると、この季節の変化が

スムーズに進みます。

 

最後にイスラム神秘主義の聖者

ルーミーの詩をどうぞ!

 

春の果樹園へ いらっしゃい

そこにはザクロの花が咲き

光とワインと

愛する人がいる

君が来ても来なくても

果樹園は待っている

 

★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ

新シリーズ・全6回

「調身・調息・調心」

第3弾「臍輪(太陽神経叢)」

 

月1回  原則第1土曜開催

日 時  3月4日(土)

     18:00~20:00(開場17:45)

場 所  新橋・スペース銀の鈴(6F)

参加費  3000円 (初回のみ要予約)

懇親会  2500円(自由参加・要予約)

持ち物  動きやすい服装

     敷物(バスタオル等)

講 師  新開 春樹・新開 桂

お申込み https://a-anandayoga.com/inquiry/

 

★新橋クラス(春樹) 

火曜3/7・14・28

19:00~21:00 1回3,000円

 

★吉祥寺クラス(桂) 

日曜3/12・19・26

11:00~13:00 1回3,000円

 

★ハッピーエイジング・ヨーガ(桂)

(主催 オフィス銀の鈴)

水曜3/8・15・23・30

10:30~12:30

各回 3,500円

全4回 12,000円(要予約)

お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴

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