3月の変更とお休みのお知らせ
「一花開天下春」
いよいよ花の季節となりました（＾―＾）
3月の変更とお休みのお知らせです。
3月より新橋クラスの開始時間が
30分遅くなります。
19：00～21：00
新橋クラス3/21（祝・火）
吉祥寺クラス3/5（日）
都合によりお休みとなります。
宜しくお願い致します。
私たちの身体も自然の一部です。
春になると花が開くように
骨盤や股関節が開いてきます。
その際に、普段よりもプラーナ（生氣）
の流れが多くなります。
雪解けで川の水量が増えるのと同じで、
圧力が高くなり、
骨盤と腰のつなぎ目などが痛くなります。
朝起きて痛くて、日中痛みが治まる
場合はこの理由なので心配いりません。
ヨーガをすると、この季節の変化が
スムーズに進みます。
最後にイスラム神秘主義の聖者
ルーミーの詩をどうぞ！
春の果樹園へ いらっしゃい
そこにはザクロの花が咲き
光とワインと
愛する人がいる
君が来ても来なくても
果樹園は待っている
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
新シリーズ・全6回
「調身・調息・調心」
第3弾「臍輪（太陽神経叢）」
月1回 原則第1土曜開催
日 時 3月4日（土）
18:00～20:00（開場17:45）
場 所 新橋・スペース銀の鈴（6F）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加・要予約）
持ち物 動きやすい服装
敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込み https://a-anandayoga.com/inquiry/
★新橋クラス（春樹）
火曜3/7・14・28
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜3/12・19・26
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
（主催 オフィス銀の鈴）
水曜3/8・15・23・30
10：30～12：30
各回 3,500円
全4回 12,000円（要予約）
お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴
