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太陽礼拝動画と新潟出張ヨーガ

7/22(祝・木)一日ヨーガ講座(講師・桂)

「太陽礼拝と祈りのヨーガ」

太陽礼拝の動画をUPしました。

講座では動的祈りとしての太陽礼拝をお伝えします。

今回の動画はアングルを変えて斜めから、

全体像が良く分かります。

アーナンダ・ヨーガ

YouTubeチャンネルご覧下さいませ。
こちら

7/14(水)、15(木)の新潟出張ヨーガ

(講師・春樹)のお知らせです。

7/14(水)12:00~15:30

阿賀野市・新潟ハンサヨーガ特別講座

「腰を決める」

私たちには、まだ大事な背びれがあります。

背骨の裏側にある棘突起がその名残です。

その棘突起の背びれにエネルギーが

通れば健康問題は大丈夫です。

腰椎は背骨全体の様子を反映する骨で

腰椎を楽器の弦のように調律すれば、

背骨が調い、身体・息・心が同時に調います。

7/15(木)12:00~16:00

新発田市・曹洞宗相円寺ヨーガ講座

「身心の土台力

~骨盤・股関節の開放~」

静止する時の土台、動く時の始点となる

骨盤の使い方と、骨盤の角度を決める

股関節を開放します。

さらに、骨盤から脚に向けて

呼気に乗って下向きに流れる

生命エネルギーの風

アパーナ・ヴァーユを

骨盤と脚に満たして、土台力をUPし、

身心の強さと豊かさを取り戻します。

新潟方面の皆さまご参加お待ちしております。

7/14(水)12:00~15:30

阿賀野市・新潟ハンサヨーガ特別講座

「腰を決める」

会 場  絣SHOP西田

    (新潟県阿賀野市中央町2-10-10)

参加費  5,000円(講座資料付)

講 師  新開 春樹

持ち物  動きやすい服装・飲み物・敷物(バスタオル等)

申込み  Tel 0250-62-2293(絣SHOP西田)

     受付時間10時~19時 休・火曜、水曜

      E-mail info@a-anandayoga.com

7/15(木)12:00~16:00

新発田市・相円寺特別ヨーガ講座

「身心の土台力

~骨盤・股関節の開放~」

会 場  相円寺(新発田市中央町2-2-5)

参加費  5,000円(講座資料付)

講 師  新開 春樹

持ち物  動きやすい服装・飲み物・敷物(バスタオル等)

申込み  Tel 080-1098-7525       

         E-mail gi07kou19@gmail.com

       (宗像 義順・相円寺副住職)