3/30（木）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「太陽神経叢でパワーＵＰ！」
3/30（木）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座
「太陽神経叢でパワーＵＰ！」
〜マニプーラ・チャクラ（太陽神経叢）の開発〜
「エネルギーのゆとりは、身心のゆとり」
胃の裏側にある「太陽神経叢」は
プラーナ（生命エネルギー）の
最大のバッテリーです。
ヨーガの技法で太陽神経叢に充電し
パワーＵＰします。
「エネルギ—のゆとりは、身体のゆとり」
対人援助は仕事の内容以上に
疲れることがあります。
それは、直接触れていなくても
エネルギーは高い方から低い方へ流れるから。
ですので、仕事とは別に自分なりの
充電法を持つ必要があります。
それには太陽神経叢への充電が
最も効果的です。
「エネルギーのゆとりは、心のゆとり」
眼の疲れが取れ難いのも理由があります。
「見る」ことは、ただ情報が入って来る
のではなく、エネルギーを出して
情報を取りに行っています。
ですので、眼は休めるだけでは不十分で、
エネルギーを充電する必要があります。
「太陽神経叢」から「眼」に
エネルギーを注げば、眼が楽になり、
満足して頭まで静かになります。
アーサナで足腰の強さと背中の柔軟性を
高め、太陽神経叢を活性化します。
呼吸法でプラーナ（生氣）を
太陽神経叢に満たします。
瞑想で太陽神経叢から全身に
プラーナを行き渡らせます。
太陽神経叢のヨーガで
身体も心も満たしましょう！
★大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座
「太陽神経叢でパワーＵＰ！」
〜マニプーラ・チャクラ（太陽神経叢）の開発〜
日 時 3月30日（木）
12：30～16：30（開場12：15）
会 場 常光円満寺（大広間・延命閣３階）
大阪府吹田市元町28−13
吹田駅徒歩５分
参加費 5,000円（講座資料付）
懇親会 3,000円（自由参加・要予約）
講 師 新開春樹
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル等）
申込み 090-6120-3049
E-mail https://a-anandayoga.com/inquiry/
主 催 アーナンダ・ヨーガ
