新シリーズ・瞑想ヨーガ「６つのチャクラと六根清浄」
月1回表参道、第一土曜夜
瞑想ヨーガ・新シリーズ
「６つのチャクラと六根清浄」
のご案内です。
2020年、7月～12月の６回シリーズ。
「どっこいしょ」の語源とも言われる
「六根清浄」をヨーガの６つのチャクラ
との関係を通してひも解きます。
さらに、ヨーガの伝統的な
「五感を制御して心を制御する瞑想」
を６回シリーズでお伝えします。
仏教において六根とは五感である
鼻根（嗅覚）舌根（味覚）眼根（視覚）
身根（触覚）耳根（聴覚）
とそれらを統括する
意根（意識）を合わせて六根と言います。
仏教でこれら六根は、我欲や執着といった
煩悩の元と繋がりやすいことから、
「六根清浄」といって、心を清らかに
することを目指して来ました。
実はこの六根はヨーガが大事にする
背骨の前に並ぶエネルギーの輪である
６つのチャクラと対応しています。
１、ムーラダーラ・チャクラ（尾骨）
と鼻根（嗅覚）
２、スワディスターナ・チャクラ（仙骨）
と舌根（味覚）
３、マニプーラ・チャクラ（腰椎）
と眼根（視覚）
４、アナーハタ・チャクラ（胸椎）
と身根（触覚）
５、ヴィシュッダ・チャクラ（頸椎）
と耳根（聴覚）
６、アジュナー・チャクラ（蝶形骨）
と意根（意識）
各チャクラを開発すれば、五感は磨かれます。
ただ、五感が鋭くなるだけではまだ
暴走する恐れがあります。
五感はマナス（意識）で適切に
統御されてこそ、その感性を生かせます。
ヨーガではマナスと五感をプラーナ（生氣）
でつなぐことで五感を統御します。
六根清浄のことをヨーガでは
プラティヤハーラ（感覚制御）と呼びます。
ヨーガでは普段外からの情報を取るために
外向き開かれている五感を閉じ、
その感性をさらに精妙な自分の内側の
情報を取るための
内的感覚器官として使います。
力は精妙になればなるほど強くなります。
古代人の石と石でのけんかも危ないですが、
原子核と原子核をぶつける力は
全くその比ではありません。
ゆえに、その精妙な内的感覚器官を使えば、
心は容易く制御できます。
近代生理学とは異なるアプローチで
五感とさらに強力な内的感覚器官も
磨かれるので、瞑想に役立つのはもちろん、
さまざまな分野の専門能力ＵＰにも
大きく貢献します。
新シリーズ
「６つのチャクラと六根清浄」
チャクラと五感と内なる感覚器官を磨いて
「六根清浄」による心の平安を
精妙に味わってみてください。
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
シリーズ「６つのチャクラと六根清浄」
第１弾
「ムーラダーラ・チャクラと鼻根（嗅覚）」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 7月4日（土）
18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込み こちら
★新橋クラス（春樹）
火曜6/23・30、7/7・14・21・28
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜6/21・28、7/5・12・19・26
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
（主催 オフィス銀の鈴）
木曜 7/2・16・30
10：30～12：30
各回 3,500円
全3回 10,000円（要予約）
お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴
