「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

ヨーガ終了後 栄福寺 ヨーガ解説 Om朗誦（ヴァジュラ・ムドラーを結んで） シルーシ・アーサナ（頭頂着き） バドハコーナ・アーサナ（股関節の開放） 本堂（本堂の中でヨーガさせて頂きました。） 話...

いつもありがとうございます。桂です。 新橋クラス変更のお知らせです。 5月より、新橋の通常クラスと瞑想クラスを統合する形で 月1回の瞑想クラスがなくなり、毎週火曜日の 通常クラスを夫の春樹が担当することとなり...

桂です。いつもありがとうございます。 この度、１０年ぶりにホームページをリニューアルいたしました。 私の大学時代の恩師、西平直先生（現　京都大学大学院教授）に私たちのヨーガについて推奨文をお願いしたところ、「ヨーガに選ば...