ご報告・3/21（木・祝）半日ヨーガ講座「ヨーガで静かに坐る」
3/21（木・祝）半日ヨーガ講座
「ヨーガで静かに坐る」
おかげ様で、無事に終わりました。
今回は、葉山の藤田一照老師の
坐禅会でお世話になっている
元口腔外科医で現在
「口をぱくぱくする」健康法を
提唱されている風楽自然医療研究所
所長の筒井重行先生とその活動を
サポートされている齋藤眞美様が
ご参加下さいました。
「坐蒲なしで腰を立てていい姿勢で坐れた」
等、感想とレポートをフェイスブックに
写真付きでご紹介下さっています。
今回は、静かに坐るために欠かせない
骨盤を股関節と共にお手入れし、
立ったアーサナで足腰も鍛えて、
最後はすっきりと腰を立てて坐りました。
ご報告を兼ねて、少しご感想を
ご紹介させて頂きます。
「まるで合宿にでも来たかのような
濃密な時間で、時間の経過と共に
しっかりと身体が調って、
どっしり坐れました。」
「初めての参加でしたが、じっくりと
身体がほぐれてリラックスできました。」
「最後の瞑想は、人はもちろん
会場全体が一体となって
静かになっているのを感じました。」
4/29（月・祝）は
ヨーガと禅のつながりをテーマとした
第2弾
「蓮華坐」～ヨーガ瞑想坐法の全て～
眼に見えない瞑想の世界を
どのように進んで行けばよいのか？
「蓮華坐」を通して
瞑想の地図をお伝えいたします。
どうぞお楽しみに（＾－＾）
★一日ヨーガ講座（春樹）
「蓮華坐」
～ヨーガ瞑想坐法の全て～
4月29日（月・祝）
11：00～17：00（開場10：30）
参加費 8,000円（要予約）
懇親会 3,000円（自由参加・要予約）
会 場 新橋・スペース銀の鈴（6F）
持ち物 動きやすい服装
敷物（バスタオル等）※マイ坐蒲持参可
軽食・飲み物（昼食休憩あり）
お申込みはこちら
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
チャクラ瞑想シリーズ・4月
「アナーハタチャクラの瞑想」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 4月6日（土）
18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込みはこちら
★新橋クラス（春樹）
火曜 3/26、4/2・9・16・23
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜 3/24・31、4/7・14・21・28
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
（主催 オフィス銀の鈴）
木曜 3/28、4/4・11・18
10：30～12：30
各回3,500円
全3回10,000円（要予約）
お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴
