ご報告・一日ヨーガ講座「ハートの内なる大海へ」～リズムに神が宿る～
11/23（祝・月）一日ヨーガ講座
「ハートの内なる大海へ」
～リズムに神が宿る～
お蔭様で無事に終了致しました。
ご参加頂いた皆さま
ありがとうございました。
今回は、少しずつサーダナ（行法）
のレベルを上げながら、
肺の底、脾臓（チャンドラ・チャクラ）、
心臓、ハートのアナーハタ・チャクラと
つながりを通して
ハートのスペースを開放し、
自然な呼吸のリズムを
瞑想で愉しみました。
参加者の感想を簡単にご紹介致します。
「心も体も大変喜んでおりました。
「体に対する暴力」という表現を
何度もされていましたが、
大事な問題だと思います。
胸の辺りに大きな広がりが感じられ、
これを平常にするべく
修行したいと思います。
また、参加したいです。」
曹洞宗・僧侶 藤田一照老師
「先生の誘導の声の響きに誘われ精妙な
奥の世界に連れて行ってもらいました。
私は仕事柄、音に敏感なのですが、
瞑想の音楽の選曲も
大変素晴らしかったです。」
高野山真言宗 矢野明覚阿闍梨
「全身がほぐれて、身体が軽くなりました。
肺の底にスペースを感じて
息が楽になるのが良く分かりました。」
女性実業家
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
シリーズ「６つのチャクラと六根清浄」
第6弾
「アジュナー・チャクラ（受令輪）
と意根（意識・マナス）」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 12月5日（土）
18:00～20:00（開場17:45）
場 所 新橋・スペース銀の鈴（6F）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込み こちら
★新橋クラス（春樹）
火曜12/1・8・15・22
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜11/29、12/6・13・20・27
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
（主催 オフィス銀の鈴）
木曜 11/26、12/3・17・24
10：30～12：30
各回 3,500円
全3回 10,000円（要予約）
お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴
