美しく年を重ねる
メリークリスマス(^-^)
アーナンダ・ヨーガは
23日(日)吉祥寺クラス、
25日(火)新橋クラスが、
今年最後のレッスンになります。
クリスマスにちなんで、
ハートの瞑想を致します。
とっておきのクリスマスソングを
ご用意してお待ちしております♪
新年からのお知らせです。
月3回木曜日、10:30から行われている
銀の鈴主催の「ハッピーエイジング・ヨーガ」
は新年から参加費そのままで、30分延長の
10:30~12:30の2時間になります。
あらゆる年代の方に、ヨーガの基礎を丁寧に
味わって頂くクラスとして始まった
「ハッピーエイジング・ヨーガ」
もおかげ様で丸6年が経ちました。
40代から80代までの方が、
熱心に通い続けて下さっています。
「腰痛がなくなった」
「できなかった正座が又できるようになった」
「終わると身体も心も元氣になります」など
効果を実感して頂いております。
新年より、皆さまの熱意に応えるべく30分
時間を延長させて頂いて、より丁寧に充実した
内容で「美しく年を重ねる」を応援致します。
ヨーガ初めての方や久しぶりの方にも
安心してご参加頂けるクラスです。
新年からリニューアルの
「ハッピーエイジング・ヨーガ」
気軽に遊びにいらしてください(^-^)
それでは、最後にインドの聖者
ラーマクリシュナの例え話をどうぞ。
朝早く、数人の漁師が漁に出るべく
船を準備し出航していった。
ただし、1隻を残して・・・
残った船の漁師が不平を言いました。
「どうして、わしの船だけ動かないのだ。
そうだ!きっと風が不公平なのだ。
他の船には風が吹いて、
わしの船にだけ風が吹いてくれないとは
どういうわけだ!」
浜辺にいた男が漁師に呼びかけました。
「おーい、どうして他の船は
帆を上げて出航してるのに、
君だけ帆を上げないのだ。」
すると漁師は
「おおっ、そうだった。帆を上げなくては。」
帆を上げると、船は進み出しましたが、
またすぐに、止まってしまいました。
怒った漁師は
「ほら、やっぱり。“彼”は不公平だ。
“彼”は私に何かご不満なんだ。
せっかく帆を上げたのに少し進んだだけで
また止まってしまった。
これ以上、どうしろと言うのだ!」
それを聞いていた浜辺の男が
「君はすぐに他人を責めて、
自分の誤りを認めようとしないね。
錨は上げたのかい?」
彼が錨を上げると、船は進んで行きました。
★新橋クラス(春樹)
火曜 12/25、1/8・15・22・29
19:00~21:00 1回3,000円
★吉祥寺クラス(桂)
日曜 12/23、1/6・13・20
11:00~13:00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ(桂)
(主催 オフィス銀の鈴)
木曜 1/10・17・24
10:30~12:30
各回3,500円
全3回10,000円(要予約)
お申込み・お問合せはオフィス銀の鈴まで