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新年・「チャクラ瞑想シリーズ」

 

12/25(火)を持ちまして、

今年最後のレッスンも終わりました。

皆さま、今年も一年ありがとうございました。

鬼も笑う来年のお知らせです(^-^)

新年からの瞑想ヨーガは、原点に立ち還り

ハタ・ヨーガの中心テーマである

「チャクラ」に真正面から焦点を当てた

「チャクラ瞑想」シリーズを行います。

1/12(土)ムーラダーラ・チャクラの瞑想

2/9(土)スワディスターナ・チャクラの瞑想

3/2(土)マニプーラ・チャクラの瞑想

4月(土)アナーハタ・チャクラの瞑想

5月(土)ヴィシュッダ・チャクラの瞑想

6月(土)アジュナー・チャクラの瞑想

チャクラとは背骨の前に並ぶ、身体と心にとって

重要なエネルギースポットです。

プラーナ(生命エネルギー)を制御する技術

であるハタ・ヨーガ。

チャクラを通して見ると、ハタ・ヨーガの正体が

はっきりと見えてきます。

ヨーガを知りたい人。

ヨーガのより深い効果を実感したい人。

とにかくヨーガが好きな人。

新年もアーナンダ(至福)のヨーガをご用意して

お待ちしております(^-^)

今年最後を飾るにふさわしい、南インドの聖者

ラマナ・マハリシの言葉をどうぞ。

「我々の努力や無努力を

越えた状態が存在している。

それが実現されるまでは、努力は必要だろう。

そのような至福を一度でも味わったなら、

それを再び得ようと

何度も繰り返し試みることになるだろう。

神の恩寵は真我実現に欠かせない。

だが、そのような恩寵は、

解脱への道をたゆまず懸命に突き進む

真の帰依者にのみ与えられるのである。」

 

★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ

チャクラ瞑想シリーズ

1月「ムーラダーラ・チャクラの瞑想」

月1回 原則第一土曜開催

日 時 1月12日(土)

18:15~20:15(開場18:00)

場 所 東京ウィメンズプラザ2F

(渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分)

参加費  3000円 (初回のみ要予約)

懇親会  2500円(自由参加)

持ち物  動きやすい服装・敷物

(バスタオル・ヨガマット等)

講 師  新開 春樹・新開 桂

お申込みはこちら

★新橋クラス(春樹)

火曜 1/8・15・22・29

19:00~21:00  1回3,000円

★吉祥寺クラス(桂)

日曜 1/6・13・20

11:00~13:00  1回3,000円

★ハッピーエイジング・ヨーガ(桂)

(主催 オフィス銀の鈴)

木曜 1/10・17・24

10:30~12:30

各回3,500円

全3回10,000円(要予約)

お申込み・お問合せはオフィス銀の鈴まで