6月の京都・奈良・島根の出張ヨーガのお知らせ
奈良・久松寺特別ヨーガ講座
６月の京都・奈良・島根の出張ヨーガのお知らせです。
春は花 夏ほととぎす 秋は月 冬雪さえて冷しかりけり
道元禅師
ヨーガにも季節に応じて、あるいは季節を超えて生命を活かす智慧があります。
6/18（木）京都・苗秀寺「涼しくなるヨーガ」
舌を使って冷やす冷却呼吸法をご紹介します。
暑さを乗り切る腰の立て方もご紹介します。
6/20（土）奈良・久松寺「股関節で行住坐臥を制す」
股関節を扱うポイントは、股関節に乗ってバランスを取ること。
股関節に乗って
行 動く時
住 止まっている時
坐 坐っている時
臥 寝ている時
全ての状態で快適に身体を操る術をお伝えします。
6/25（木）島根・龍雲寺「ハートの開放」
ハートは答えを知っています。
何をしていると自分は幸せか？
それを知ることが最も大事な感性です。
ハートを開いて感性を高めます。
6/18（木）京都・苗秀寺特別ヨーガ講座「涼しくなるヨーガ」
https://www.facebook.com/share/p/1EKWsji1LE/
6/20（土）奈良・久松寺特別ヨーガ講座「股関節で行住坐臥を制す」
https://www.facebook.com/share/p/1EBZdDCUoe/
6/25（木）島根・龍雲寺特別ヨーガ講座「ハートの開放」
https://www.facebook.com/share/p/1DhJaxAXEt/
