「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

通常クラス・新橋

初めての呼吸法体験でしたが、呼吸を送る位置だとか、意識する方向だとかの指導がわかりやすく、イメージしていた「難解なヨーガ」という意識が無く取り組め、とても楽しかったです。

20代 女性 インド舞踊愛好家