プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

通常クラス・吉祥寺

趣味のジョギングでは、同じ動作の繰り返しなので、ほっておくと自分の癖で凝り固まってしまいます。ヨーガでは、骨を意識して効率よく力を伝えるので、新鮮な発見があります。

30代 男性 医師