ブログ

ご報告・「瞑想ヨーガでひも解く般若心経」

明るい瞑想

明るいハタ呼吸

明るい頭頂

明るい山

明るいサルヴァンガ

明るいヨーガムドラー

いつもありがとうございます。春樹です。

お蔭様で4月29日の一日特別講座

「瞑想ヨーガでひも解く般若心経」

を無事に終えることができました。

お忙しい中、ご参加頂いた皆さま

本当にありがとうございました。

写真と共に、簡単に感想をご紹介させていただきます。

「マントラは心の乗り物だったのですね。マントラの響き

が気持ちよくて、これなら唱えたくなります。」

「一時期、般若心経を毎日写経していましたが、

意味は何となくしか知りませんでした。

今日は瞑想との関係も含め、よくわかりました。」

「最初は頭がボーとしてあくびも出たのですが、

途中からあれって思うほど視界が明るくクリア

になってびっくりしました。」

「六祖・慧能と神秀の偈(詩)を使っての

般若の解説はお見事でした。」

「ウジャイー呼吸法で喉がすっきりしました。」

などなど。

5時間超の講座にも関わらず、皆さん集中力を切らすこともなく

最後のマントラまで元氣に楽しんでくださいました。

ありがとうございました(^-^)

ヨーガをテーマに沿って掘り下げ、深めていく一日特別講座。

また、秋にも予定しております。

よろしくお願い致します。

最後に、残りのゴールデンウィークに向けて

良寛さんの春の一句をどうぞ

「この里に 手まりつきつつ子供らと

遊ぶ春日は 暮れずともよし」

 

★新橋クラス(春樹)5月10日より新規スタート

火曜 19:00~21:00 1回3,000円

★吉祥寺クラス(桂)

日曜 11:00~13:00 1回3,000円

★ハッピーエイジング・ヨーガ(桂)

木曜 5月12日・19日・26日

10:30~12:00

各回3,500円

全3回10,000円(要予約)