ご報告・「表現の可能性を広げる・表現者のための本格的ヨーガ」
講座終了後
ジャパ（マントラ朗誦）
喉の代表技・ヴィパリタカラーニムドラー
長呼気のウジャイー呼吸法
パワンムクタ（掌）
パワンムクタ（腕）
ガルーダアーサナ
トリコナアーサナ変化形
山のアーサナ
ジャーヌシルシアーサナ
パスチモッターナアーサナ（背中型）
マカラアーサナ変化形
ムーラバンダ
カパーラバーティ（浄化呼吸）
まずは、お知らせから。
11月25日（日）吉祥寺クラスは、
都合によりお休みとさせて頂きます。
宜しくお願い致します。
10/20（土）Studio Waves特別企画
「表現の可能性を広げる・
表現者のための本格的ヨーガ」
おかげ様で、無事に終了致しました。
講演活動、朗読劇、舞踊、ジャズ、器楽演奏等
さまざまな表現活動に携わっている方々が
ご参加くださいました。
簡単にご感想を紹介させて頂きます。
「身体が柔らかいので、形を真似することは
今までも出来ていたのですが、
意識の向け方で、こんなにも仕上がりが
違うのには驚きました。
意識って大事ですね！」
「呼吸の説明がわかりやすく、
呼吸がすごく楽になりました。」
「中心線がこんなにスーっと通るのは
３０年（小学生）ぶりの感覚です。」
「ヨーガの翌日のボイストレーニングで
驚きの効果でした！声の通り道が
とても広くていつもより声が
断然だしやすく疲れない！
もう感激！びっくり！でした。」
ご好評につき、主催者のStudio Wavesさんが
「表現者のためのヨーガ」企画の継続を
検討して下さっております。
また企画が決まりましたらご案内させて頂きます。
宜しくお願い致します。（＾－＾）
それでは、最後に
人生50年と言われた戦国時代に活躍した
徳川家康の名言をどうぞ！
『人生三つの変わり目』
「人生には三つの変わり目がある。
第一に、十七、八歳の頃、
友人によって悪く染まることがある。
第二に、三十歳の頃、
物ごとに慢心が生まれて、
老功の者を尊重しなくなる。
第三に、四十歳の頃、
物ごとに退屈して、
とかく懐古趣味に陥って、
心が弱くなる。
この三つの変わり目を
修養によって乗り越える人こそ、
大成出来よう。」
★一日ヨーガ講座（春樹）
「臍（へそ）と眼をつなぐ」
眼・第三の眼と
マニプーラチャクラの開発
11月3日（祝・土）
11：00～17：00（開場10：30）
参加費 8,000円（要予約）
懇親会 3,000円（自由参加・要予約）
会 場 新橋・スペース銀の鈴（6F）
持ち物 敷物（バスタオル・ヨガマット等）
軽食・飲み物（昼食休憩あり）
お申込みはこちら
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
シリーズ「五感を通して直観を磨く」
11月
「ヴィシュッダチャクラ・聴覚」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 11月10日（土）
18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物
（バスタオル・ヨガマット等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込みはこちら
★半日ヨーガ講座（桂）
「ハートを開く」
アナーハタ・チャクラの開発
11月23日（祝・金）
13：00～17：00（開場12：30）
参加費 6,000円（資料付・要予約）
会 場 新橋・スペース銀の鈴（6F）
懇親会 3,000円（自由参加・要予約）
お申込みはこちら
★新橋クラス（春樹）
火曜 10/30、11/6・13・20・27
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜 10/28、11/4・11・18
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
木曜 11/1・15・29
10：30～12：00
各回3,500円
全3回10,000円（要予約）
