ご報告「ヨーガ初めの一歩・伝統的な呼吸法、瞑想を学ぶ」
春樹です。
おかげ様で、17日土曜日に
「ヨーガ初めの一歩・伝統的な呼吸法、瞑想を学ぶ」
を無事に終えることが出来ました。
お忙しい中、ご参加下さった皆様、ありがとうございました。
今回は、銀の鈴のオーナー様とつながりのある
ＮＰＯ法人「ジュレ―・ラダック」の方も多く
参加してくださいました。
ラダックはインド北部の山岳地帯にあり、インドでは
珍しくチベット仏教の信奉者の多い地域です。
そのラダックでは今でも循環型社会が残っており、
その循環型社会の価値観やシステムを次世代へと
繋いでいく活動をされています。
ヨーガとはインドつながりというだけでなく、価値観にも
共通点が多いのですが、そんなラダック関係の方々に
どのようにヨーガを受け止めていただけるか、
楽しみ半分、心配半分でした。
ただ、蓋を開けてみれば、伝統的なヨーガを初めての方が
半数以上、年齢層も20代～80代までバラエティーに
富んでいたにも関わらず、驚くほど自然にヨーガの世界に
馴染んで下さいました。
アヒルの赤ちゃんが初めて見たものを
お母さんだと思うように、
人は初めて受けたヨーガを「これがヨーガだ」
と思いがちです。
ですので、責任の重さを感じつつもやりがいもありました。
素晴らしい機会を提供して下さった銀の鈴のオーナー様、
本当にありがとうございました。
以下、感想をご紹介させて頂きます。
「丁寧でわかりやすく、全ての所作が腑に落ちました。
現代人は、頭に氣が行き過ぎているから
身体、特に下半身の方に氣を流してあげた方がいい
というアドバイスが印象に残りました。」
20代女性
「最初にヨーガの目的や考え方を説明してもらえたので、
すごくやりやすかったです。」
40代女性
「身体が軽くなりました。」
70代男性
「身体の事で心配なことがいろいろあったのが、
今日で希望が持てました。」
80代女性
それでは最後にヨーガについて、ひと言
「ほおをなでる風が、あんなにも気持ちいいのは
自然なゆらぎがあるから。
ヨーガもそれと同じものでできています。」
★新橋クラス（春樹）
火曜 12/20
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜 12/25
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
木曜 12/22
10：30～12：00
各回3,500円
全3回10,000円(要予約)
