7/4（土）瞑想ヨーガ「ムーラダーラ・チャクラと鼻根（嗅覚）」
7/4（土）瞑想ヨーガ
シリーズ「６つのチャクラと六根清浄」
第１弾
「ムーラダーラ・チャクラと鼻根（嗅覚）」
仙骨と尾骨のつなぎ目・仙骨端を中心とする
根っこのチャクラ、
ムーラダーラ・チャクラを活性化して
鼻根（嗅覚）を磨き、香りの瞑想を致します。
背骨の最下部にあるムーラダーラ・チャクラ
は根っこと呼ばれ、
身体の土台の役目を果たします。
ムーラダーラ・チャクラには根源的な生命力
が眠っており、ここを開発することで、
健康と学問（根気がいる）に貢献します。
ムーラダーラ・チャクラは五感では
嗅覚と強く結びついています。
嗅覚の特徴は、根源的・直感的に
働くということ。
嗅覚は鼻の穴から直接副鼻腔を通って
脳に直結します。
他の４つの感覚器官は神経交差により
右目を左脳が感じるように逆に感じますが、
嗅覚だけは
右鼻腔から右脳、
左鼻腔から左脳と直接働きます。
犬やオオカミは嗅いが序列（力）の象徴。
強いオオカミのお尻を弱いオオカミが
匂うのは絶対服従を意味します。
根源的な力関係が嗅覚で決まります。
アーサナで関係の深い股関節や脚と共に
仙骨端を開発し、
根源的生命力を引き出します。
また、仙骨端のムーラダーラ・チャクラは
背骨の左・陰のエネルギーを司る月の道
背骨の右・陽のエネルギーを司る太陽の道
が交わる大事な場所。
呼吸法で陰陽のエネルギーを根っこの
交差点である仙骨端に集めて活性化します。
香りの瞑想ではインドで古代より
瞑想に最も適した香りとして愛用されてきた
白檀（サンダルウッド）のアロマを使用します。
仙骨端に意識を置いたまま、
白檀の香りを繊細に感じて瞑想致します。
根っこのムーラダーラ・チャクラを活性化し、
根源的生命力と直感力を磨き、
繊細な嗅覚で薫りと共に広がる
内なる心の広さをお愉しみ下さい。
★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ
シリーズ「６つのチャクラと六根清浄」
第１弾
「ムーラダーラ・チャクラと鼻根（嗅覚）」
月1回 原則第一土曜開催
日 時 7月4日（土）
18:15～20:15（開場18:00）
場 所 東京ウィメンズプラザ2F
（渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分）
参加費 3000円 (初回のみ要予約）
懇親会 2500円（自由参加）
持ち物 動きやすい服装・敷物（バスタオル等）
講 師 新開 春樹・新開 桂
お申込み こちら
★特別ヨーガ講座（春樹）
「ヨーガで解き明かす丹田」
日 時 7月23日（祝・木）海の日
11：00～17：00（開場10：30）
参加費 8,000円（要予約）
懇親会 3,000円（自由参加・要予約）
会 場 新橋・スペース銀の鈴（6F）
持ち物 動きやすい服装
敷物（バスタオル等）
軽食・飲み物（昼食休憩あり）
お申込み こちら
★新橋クラス（春樹）
火曜6/30、7/7・14・21・28
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜7/5・12・19・26
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
（主催 オフィス銀の鈴）
木曜 7/2・16・30
10：30～12：30
各回 3,500円
全3回 10,000円（要予約）
お申込み・お問合せ オフィス銀の鈴
