「今 ここ 至福」のアーナンダ・ヨーガ
レッスン案内
- 全クラスどなたでもご参加いただけます。
- 呼吸法等でお腹を動かしますので、満腹時は避けてお越しください。
- 持ち物 動きやすい服装、敷物（バスタオル又はヨガマット）
- 講師依頼・出張ヨーガはコラボ企画等も含め、応相談。お気軽にお問合せください。
新潟・相円寺ヨーガ
新潟県新発田市曹洞宗相円寺主催の特別ヨーガ講座
2か月に1回の定期開催。
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
ヨーガの技法による「調身・調息・調心」をお伝えします。
ヨーガと坐禅のつながりを体感し、背骨を立てて坐る満ち足りた静けさをどうぞ！
| 場所 | 日時 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 新潟県新発田市 | 2ケ月に1回 木曜日 12：00～16：00 |
5,000円 | 新開 春樹 |
- 定員20名、要予約となります。
- お申込み・お問合せは相円寺副住職・宗像義順gi07kou19@gmail.comへお願いします。
次回開催予定 3/13（水）
