「今 ここ 至福」のアーナンダ・ヨーガ
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レッスン案内
全クラスどなたでもご参加いただけます。
呼吸法等でお腹を動かしますので、満腹時は避けてお越しください。
持ち物
動きやすい服装、敷物(バスタオル又はヨガマット)
講師依頼・出張ヨーガはコラボ企画等も含め、応相談。お気軽にお問合せください。
瞑想ヨーガ・新橋
通常クラスよりも瞑想に重点を置いた、瞑想を深めていくためのクラス。
毎月テーマに沿って、瞑想・呼吸法・アーサナの様々な変化形もご紹介します。
厳選した瞑想音楽もお薦めです。
場所
日時
受講料
講師
新橋
月1回(原則第1土曜日)
18:00~20:00
3,000円
新開 春樹
新開 桂
初回のみ
要予約
となります。
詳細は、
ブログ
及びメールマガジンにてご案内致します。
開催日時は
カレンダー
をご覧ください。
今後の開催予定1/7(土)、2/4(土)、3/4(土)、4/1(土)、5/13(土)、6/3(土)