「腰を決める」
「序の舞」複製
かつらです。いつもありがとうございます。
まず、10月のお休みのご連絡から。
10月23日（日）吉祥寺クラスは、
都合でお休みとさせて頂きます。
他は通常通りです。宜しくお願い致します。
日本画の上村松園の「序の舞」をご存じでしょうか？
日本の美人画の傑作中の傑作です。
凛とした立ち姿の中に、匂い立つような色香。
女性が「腰を決める」とはまさにこれ！
と思わせてくれる絵です。
10月10日（祝・月）の半日ヨーガ講座
「腰を決める」も近づいて参りました。
実は、腰は腰だけでお手入れ出来ません。
腰痛になる時、実はそれ以前に既に
背中や膝裏が固くなっています。
全身はひとつにつながっています。
背中や膝裏が固いと腰に過剰な負担がかかります。
負担を適度に分担できるように
腰とつながりの深い背中や膝裏を含めて
お手入れしてこそ、効果が出ます。
「腰が決まれば、全てが決まる」
腰は上半身と下半身のつなぎ目であると同時に
エネルギーを最も集めやすい場所でもあります。
プラーナ・ヤーマ(呼吸法)で
たっぷりエネルギーを充電致します。
スッキリかつエネルギーに満ちた豊かな腰を
お楽しみください。
最後に戦前戦後を生き抜いた
明治生まれの女流歌人
齋藤 史の一句をどうぞ
「野の中に
すがたゆたけき一樹あり
風の月日も枝に抱きて」
★秋の半日特別講座（桂）
「腰を決める」
10月10日（祝・月）
13：00～17：00（開場12：30）
参加費 6,000円（要予約）
会 場 新橋・スペース銀の鈴（6F）
懇親会 3,000円（自由参加・要予約）
★新橋クラス（春樹）
火曜 10/4・11・18・25
19：00～21：00 1回3,000円
★吉祥寺クラス（桂）
日曜 10/2・9・16・30
11：00～13：00 1回3,000円
★ハッピーエイジング・ヨーガ（桂）
木曜 10/6・20・27
10：30～12：00
各回3,500円
全3回10,000円(要予約)
