半日ヨーガ講座「霊性の扉を開く 至福へのマインドフルネス」
桂です。いつもありがとうございます。 風はまだまだ冷たいですが、 陽射しが春らしくなって参りました♪ 今日は、3月20日(祝・月) 春の半日ヨーガ講座のご案内です。 テーマは、 「霊性の扉を開く ...
半日ヨーガ講座「霊性の扉を開く 至福へのマインドフルネス」
桂です。いつもありがとうございます。 風はまだまだ冷たいですが、 陽射しが春らしくなって参りました♪ 今日は、3月20日(祝・月) 春の半日ヨーガ講座のご案内です。 テーマは、 「霊性の扉を開く ...
私の身体、私の心
いつもありがとうございます。桂です。 まず、お休みのお知らせから。 来週10月23日(日)吉祥寺クラスはお休みです。 よろしくお願い致します。 お蔭様で、先週の月曜日には、 ...
「腰を決める」
「序の舞」複製 かつらです。いつもあり...
半日ヨーガ講座「腰を決める」
かつらです。いつもありがとうございます。 残暑が続く中にも、金木犀が香って参りました(^-^) 秋の半日ヨーガ講座のご案内です。 10月10日(祝・月)開催致します。 テーマは、「腰を決める」 腰が決ま...
それを「正しいことにしよう!」
開脚 完全呼吸 ブジャンガ・アーサナ ワジュロリ・ムドラー ヨーガ・ムドラー ハタ呼吸 かつらです。いつもありがとうございます。 まず、お盆休みのお知らせから。 8月1...
波のリズムの秘められた力♪
かつらです。いつもありがとうございます。 夏です。海です。海の季節です。 「海の瞑想」も近づいてきました(^~^) 夏の半日特別講座「海の瞑想」 海の日・7月18日(祝・月) 「波の...
半日特別講座「海の瞑想」
かつらです。いつもありがとうございます。 梅雨を前に、夏を先取り(^-^) 夏の半日特別講座のご案内です。 海の日・7月18日(祝・月) 「海の瞑想」を開催致します。 「波のリズムに心ゆだねる」 ...
エネルギーのゆとりは心のゆとり
太陽神スーリヤ かつらです。いつもありがとうございます。 急に真冬の寒さに戻って、びっくりぽん! 北風と太陽じゃありませんが、 暖かい太陽が恋しくなりますね。 本格的な春ももうすぐ 東京の桜開花予...
半日特別講座「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」
かつらです。いつもありがとうございます。 梅の香漂い、暖かい陽射しに 春を感じるようになって参りました♪ 今週は、春の半日特別講座のお知らせです。 3月21日(祝・月)新橋・スペー...
「眼のヨーガ」ご報告♪
焦点合わせ 眼にエネルギーを注ぐ 脇伸ばし 山のアーサナ プラーナヤーマ(ハタ呼吸) 桂です。いつもありがとうございます。 お蔭様で、半日特別講座 ...