ブログ - 出張・講師依頼

新潟出張ヨーガ講座

阿賀野市・新潟ハンサヨーガ 弥彦村・専称寺 今日は新潟出張ヨーガのお知らせです。 7/10(水)阿賀野市  新潟ハンサヨーガの会 7/11(木)弥彦村 専称寺 どちらもテーマは季節にちなんで 「涼しくなるヨー...

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新潟出張ヨーガ講座

新潟ハンサヨーガ(呼吸法) 新潟ハンサヨーガ(アーサナ) 会場(絣ショップ西田) 弥彦・専称寺ヨーガ 専称寺・本堂 専称寺の近くの弥彦神社 まずは、お休みのお知らせから 5/12(日)の吉祥寺クラ...

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「ハッピーエイジング・ヨーガ」

瞑想(肺の底の息に意識を向ける) パワンムクタ(膝裏伸ばし) パワンムクタ(手のひら) パワンムクタ(肩関節) 眼のヨーガ 山のアーサナ 下向いた犬のアーサナ ヨーガムドラー お休み...

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1/23(水)新潟ハンサヨーガ研修会

「今年は暖冬」の予想はどこへ? すっかり寒くなりました。 そして、これから寒さのピークを迎える 大寒の1/23(水)に今年最初の 新潟ハンサヨーガ研修会です。 寒い最中の新潟ですが、大丈夫! ヨー...

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美しく年を重ねる

メリークリスマス(^-^) アーナンダ・ヨーガは 23日(日)吉祥寺クラス、 25日(火)新橋クラスが、 今年最後のレッスンになります。 クリスマスにちなんで、 ハートの瞑想を致します。 と...

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