プラーナの風「アーナンダ・ヨーガ」

3/30（木）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「太陽神経叢でパワーＵＰ！」 〜マニプーラ・チャクラ（太陽神経叢）の開発〜   「エネルギーのゆとりは、身心のゆとり」   胃の裏側にある「太陽神経叢」は ...

新年最初の新潟出張ヨーガのお知らせです。 1/18（水）新潟ハンサヨーガ特別講座 「内なる火でパワーUP！」 1/19（木）相円寺特別ヨーガ講座 シリーズ「ヨーガで読み解く禅」 第一弾「喫茶去（きっさこ）」  ...

講座終了後 英雄のアーサナ トリコーナ・アーサナ ホボノムクタ・アーサナ ムーラ・バンダ ヨーガ・ムドラー（バヒャークンバカ・吐いた後の停止） 講義 あけましておめでとうございます。 今年もアーナ...

12/28（水） 大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「ヨーガで読み解く丹田呼吸法」 のお知らせです。   「我がこの氣海丹田腰脚足心、 まさに是れ我が本来の面目」 白隠禅師　夜船閑話より   氣海丹田...

秋も深まって参りました。 今年最後の新潟出張ヨーガのお知らせです。   16（水）新潟ハンサヨーガ特別講座 「歓びの風渡るハートのヨーガ」 17（木）相円寺特別ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く丹田呼吸法」 &n...

講座終了後 逆転技（ハラ・アーサナ） 講義「正法眼蔵の有時（うじ）と自己」 講座前・玄関掃除（大谷住職） 白象門と鳥居（トーラナ） 大日堂と福牛 梵鐘 講義・白板 京都・亀岡曹洞宗苗秀寺での ...

講座終了後 講義 トリコーナ・アーサナ トリコーナ・アーサナ変化形（捻り） ウリクシャ（樹）・アーサナ ジャーヌシルシ・アーサナ変化形（半蓮華） 9/7（水）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「菩提樹の瞑...

大阪・主張ヨーガのお知らせです。 菩提樹のようにすっきりと腰を立てて 坐る歓びをどうぞ！ 9/7（水）大阪・吹田市高野山真言宗 常光円満寺特別ヨーガ講座 「菩提樹の瞑想」 ”腰を立て、天地一杯に坐る” なぜ、釈尊は菩提樹の...

7月の新潟出張ヨーガのお知らせです。 7/20（水）新潟ハンサヨーガ（阿賀野市） 7/21（木）相円寺ヨーガ（新発田市）   7/20（水）新潟ハンサヨーガ特別講座 「涼しくなるヨーガ」 ” プラーナの風ですっ...

5月の新潟出張ヨーガのお知らせです。 今回のテーマは「腰」です。 5/11（水）新潟ハンサヨーガ（阿賀野市） 「芯からすっきり腰のヨーガ」 5/12（木）相円寺特別ヨーガ講座（新発田市） 「腰を決める」 5/11（水）新...