「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

ヨーガ終了後 栄福寺 ヨーガ解説 Om朗誦（ヴァジュラ・ムドラーを結んで） シルーシ・アーサナ（頭頂着き） バドハコーナ・アーサナ（股関節の開放） 本堂（本堂の中でヨーガさせて頂きました。） 話...

講座終了後 巨蟒橋 脚のヨーガ 講義 完全呼吸法（マハトプラーナヤーマ） 坐禅指導中 坐禅指導後 坐禅（数息観） 質疑応答 「原初のヨーガ」でひも解く「坐禅」in佛通寺 5/24（水）...

大阪出張ヨーガのお知らせです。 6/15（木）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「腰を決める！」 “骨盤と腰椎を使い分ける” 腰を決める秘訣は、骨盤と腰椎の使い分けです。 日本人はもともと骨盤と腰椎を分けずに、 骨盤も含めて「...

  風薫る五月 新潟出張ヨーガのお知らせです。 5/10（水）新潟ハンサヨーガ特別講座（阿賀野） 5/11（木）相円寺特別ヨーガ講座（新発田）   10（水）新潟ハンサヨーガ特別講座 「内なる火でパ...

講師　新開春樹 禅堂獅子窟 巨蟒橋（きょもうきょう） 山門 境内 庭園 広島で初開催の講座のお知らせです。   緑滴る新緑の候5/24（水） 広島・臨済宗佛通寺派 大本山佛通寺・大衆禅堂 より講師としてお招き...

講座終了後 常光円満寺の桜 ウッディヤナバンダ ワグラ・アーサナ   3/30（木）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「太陽神経叢でパワーＵP！」 のご報告です。   アーサナで背中を...

3/30（木）大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「太陽神経叢でパワーＵＰ！」 〜マニプーラ・チャクラ（太陽神経叢）の開発〜   「エネルギーのゆとりは、身心のゆとり」   胃の裏側にある「太陽神経叢」は ...

新年最初の新潟出張ヨーガのお知らせです。 1/18（水）新潟ハンサヨーガ特別講座 「内なる火でパワーUP！」 1/19（木）相円寺特別ヨーガ講座 シリーズ「ヨーガで読み解く禅」 第一弾「喫茶去（きっさこ）」  ...

講座終了後 英雄のアーサナ トリコーナ・アーサナ ホボノムクタ・アーサナ ムーラ・バンダ ヨーガ・ムドラー（バヒャークンバカ・吐いた後の停止） 講義 あけましておめでとうございます。 今年もアーナ...

12/28（水） 大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「ヨーガで読み解く丹田呼吸法」 のお知らせです。   「我がこの氣海丹田腰脚足心、 まさに是れ我が本来の面目」 白隠禅師　夜船閑話より   氣海丹田...