「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

講座終了後 観音様お披露目 ろうそくと曼荼羅 観音解説 開脚 マントラ朗誦 密教式五体投地 眼のヨーガ カパーラバーティー（浄化呼吸） 山のアーサナ ブジャンガアーサナ ワ...

7/15（祝・月）オフィス銀の鈴特別企画 「Dr.筒井の秘蔵マンダラと風楽自然療法 ＆密教ヨーガによるマンダラ瞑想」 が近づいて参りました。 密教ヨーガは、徹底的に感性を磨きます。 感性を磨く...

阿賀野市・新潟ハンサヨーガ 弥彦村・専称寺 今日は新潟出張ヨーガのお知らせです。 7/10（水）阿賀野市　 新潟ハンサヨーガの会 7/11（木）弥彦村　専称寺 どちらもテーマは季節にちなんで 「涼しくなるヨー...

7/6（土）瞑想ヨーガ・6回シリーズ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 第一弾「精妙な呼気」 のご案内です。 ヨーガでは呼気を「アパーナ」 とのつながりで捉えます。 ヨーガでは、生氣を「プラーナ...

7月からの瞑想ヨーガ新シリーズ 「精妙な呼吸にマインドフルネス」 のお知らせです。 マインドフルネス(気づき)には、 実に様々なレベルがあります。 精妙なものに気づけば気づくほど、 マインドフル...