「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

先週は滋賀の実家に帰省中に 大阪の２つのお寺で ヨーガを紹介させて頂きました。 天正寺・佐々木奘堂和尚と記念写真 瞑想 講義 其の一 6/24（木）佐々木奘堂和尚の 大阪四天王寺、臨済宗天正...

7/22（祝・木）一日ヨーガ講座(講師 桂） 「太陽礼拝とヨーガの祈り」 のご案内です。 「動」の祈り、太陽礼拝と 「静」の祈り、ハートの瞑想を体感します。 「祈り」のメカニズムを解明し、 ヨー...

6/12（土）瞑想ヨーガ 般若心経のマントラ瞑想シリーズ 第3弾 「一雨千山を潤す・慈雨の瞑想」 尾骨から頭頂にプラーナ（生氣）を上げ、 頭頂で変容した精妙なプラーナを ハートにエネルギ...

講義 ナーディーショーダナ（交互呼吸） コーンス・アーサナ ウリクシャ・アーサナ（樹） 開脚 より糸のアーサナ 完全呼吸 ムーラ・バンダ ヨーガ・ムドラー お蔭様で4/29（祝・木）一...

5/8（土）瞑想ヨーガ 般若心経のマントラ瞑想シリーズ 第2弾「菩提樹の瞑想（背骨）」 釈尊が菩提樹の下で悟りを開いたのには 理由があります。 菩提樹の太い幹は背骨の象徴。 太い幹に樹液...