「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

大阪・吹田のお寺での出張ヨーガのお知らせです。 10/15（金）特別ヨーガ講座in常光円満寺 「ヨーガでひも解く般若心経」 吹田駅徒歩5分、足利将軍家菩提寺として 有名な古刹、高野山真言宗・常光円満寺にて ...

ネパール・目玉寺院 10月、11月の瞑想ヨーガのテーマは「眼」 「眼」が休まれば、「心」も鎮まります。 「眼」は「臍（へそ）」とつなげることで 生きかえります。 瞑想ヨーガ・新シリーズ（全２回） ...

新潟ハンサヨーガ 相円寺ヨーガ 新潟出張ヨーガのお知らせです。 「丹田力が目覚めるヨーガ」 ～上丹田・中丹田・下丹田をつなぐ～ 9/15（水） 阿賀野市・新潟ハンサヨーガ特別講座 9/16（木） ...

9/11（土）瞑想ヨーガ 「腰を決めて瞑想力を高める」 "腰が決まれば、背骨が立つ" 瞑想坐法で最も大事なことは 背骨を立てること その決め手は腰椎3番にあります。 「背骨を立てる」と...

DSC_0140 8/7（土）瞑想ヨーガ 「丹田で瞑想力を高める」 のお知らせです。 「息、丹田に至り、また丹田より出ず。 無常さとりやすく、調心得やすし」 　道元禅師（大乗調息の法・抜粋） ...