「今　ここ　至福」のアーナンダ・ヨーガ

新年最初の新潟出張ヨーガのお知らせです。 1/18（水）新潟ハンサヨーガ特別講座 「内なる火でパワーUP！」 1/19（木）相円寺特別ヨーガ講座 シリーズ「ヨーガで読み解く禅」 第一弾「喫茶去（きっさこ）」  ...

講座終了後 英雄のアーサナ トリコーナ・アーサナ ホボノムクタ・アーサナ ムーラ・バンダ ヨーガ・ムドラー（バヒャークンバカ・吐いた後の停止） 講義 あけましておめでとうございます。 今年もアーナ...

新年1/7（土）瞑想ヨーガ 新シリーズ「調身・調息・調心」 第一弾「骨盤（仙骨・仙腸関節・坐骨）」   「調身・調息・調心」をヨーガの技法で 読み解くシリーズです。 第一弾は「骨盤（仙骨・仙腸関節・坐骨）」 を中...

新年、瞑想ヨーガ・新シリーズ（全6回） 「調身・調息・調心」 のお知らせです。   禅宗はじめ、仏教を行じる上で鍵となる 「調身・調息・調心」を ヨーガの哲学と行法で読み解きます。   身体・息・心を...

12/28（水） 大阪・常光円満寺特別ヨーガ講座 「ヨーガで読み解く丹田呼吸法」 のお知らせです。   「我がこの氣海丹田腰脚足心、 まさに是れ我が本来の面目」 白隠禅師　夜船閑話より   氣海丹田...