ブログ

ご報告「私はどこから来て、どこへ行くのか?」

スカープルヴァーク(交互呼吸)

スカープルヴァーク

山のアーサナ

山のアーサナ

マカラアーサナ変化形

シャバーサナ

ヨーガムドラー

ヨーガムドラー

パワンムクタ(関節ほぐし)

背骨準備

背骨準備

完全呼吸

ディヤーナ(肺の底の瞑想)

おかげ様で、6/30(土)

西麻布waves特別ヨーガ企画

「私はどこから来て、どこへ行くのか?」

無事に終わりました。

 

次回、同じテーマで7/21(土)に

開催致します。

こちらは、まだお席ございますので

よかったら遊びにいらしてください。

以下、簡単に参加者の皆さまの

ご感想を紹介させて頂きます。

「身体が緩んで

息が深く太く出入りしています。

身体が喜んでいるのがわかります。」

「夜呼吸が深くなっていました。」

「呼吸法の効果か家に帰ってからも、

家族にイライラせずに

優しい気持ちで接することができました。」

「水泳とも大事なポイントが

同じだなと思いました。」

「最初は四時間長っ!と思ったけれど、

やってみると短く感じました。」

「お値段以上の価値がありました。」

 

呼吸が満ち足りて静かになった時、

「本当の私」に出会えます。

 

★waves特別ヨーガ企画

「私はどこから来て、どこへ行くのか?」

日時  7/21(土)

ヨーガ 13:00~17:00(開場12:30)

ティータイム(懇親会)

17:00~18:00(希望者のみ)

参加費 10,000円

定員  8名(要予約・先着順)

講師  アーナンダ・ヨーガ

新開 春樹・新開 桂

会場  多目的スペースwaves

(港区西麻布2-21-7)

持ち物 動きやすい服装・敷物

(バスタオル、ヨガマット等)

申込先 waves

Tel     03-6452-6314

Email   waves.nishiazabu@gmail.com

★夏の半日ヨーガ講座(桂)

「コミュケーション力を高める

・喉のヨーガ」

7月16日(祝・月)

13:00~17:00(開場12:30)

参加費 6,000円(資料付・要予約)

会 場 新橋・スペース銀の鈴(6F)

懇親会 3,000円(自由参加・要予約)

お申込みはこちら

★アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ

5回シリーズ「五感を通して直観を磨く」

7月「ムーラダーラチャクラ

・嗅覚を通して直観を磨く」

月1回 原則第一土曜開催

日 時 7月7日(土)

18:15~20:15(開場18:00)

場 所 東京ウィメンズプラザ2F

(渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分)

参加費  3000円 (初回のみ要予約)

懇親会  2500円(自由参加)

持ち物  動きやすい服装・敷物

(バスタオル・ヨガマット等)

講 師  新開 春樹・新開 桂

お申込みはこちら

★新橋クラス(春樹)

火曜 7/10・17・24

19:00~21:00  1回3,000円

★吉祥寺クラス(桂)

日曜 7/8・15・22・29

11:00~13:00  1回3,000円

★ハッピーエイジング・ヨーガ(桂)

木曜 7/12・26

10:30~12:00

各回3,500円

全3回10,000円(要予約)