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8月「氷の瞑想」中村凌子と坐る瞑想ヨーガ

original

中村先生とアーナンダ・ヨーガによる共同企画

「中村凌子と坐る瞑想ヨーガ」のお知らせです。

8月6日(土)テーマは夏を涼しく

「氷の瞑想」です。

瞑想では本物の南極の氷の音を使った、

氷の音楽を使って瞑想します。

氷特有の透明感と清涼感を全身に映しこみ、

眉間も涼やかに坐ります。

アーサナでは、冷房で冷え気味の下半身

の血行を促進し、こもりがちの上半身の

余分な熱を抜いていきます。

呼吸法は、暑いインドで発見された

冷却呼吸法の決定版、シーターリーで

全身を心地よい冷気で満たします。

ヨーガの後は、暑さを忘れてすっきり爽やか。

冷えたビールが美味しいこと、間違いなし!

「氷の瞑想」をお楽しみ下さい。

 

氷にちなんでインドの聖者

ラーマクリシュナのお話をひとつ。

ある弟子がラーマクリシュナに尋ねました。

「神には形がないと言われるのに、

どうして偶像崇拝がなされるのしょうか?」

ラーマクリシュナ

「お前ねえ、いったい誰がいきなり

形のないものを思い浮かべられる

というのじゃ」

「例えば、流氷があるじゃろ。

あれは遠くの大きな氷山のほんの一角

が溶けて流れてきたものじゃが、

氷山と同じもので出来ておる。」

「だから流氷をたどっていけば、

必ず氷山にたどり着く。」

「偶像も同じゃ」

「偶像は神のほんの一端を

表したものにすぎない。

それでもその偶像への祈りを通して

必ず神へとたどり着くのじゃ」

 

8月「氷の瞑想」 中村凌子と坐る瞑想ヨーガ

日 時 8月6日(土)18:15~20:15(開場18:00)

場 所 東京ウィメンズプラザ2F

(渋谷駅 徒歩12分 表参道駅 徒歩7分)

参加費  3000円 (初回のみ要予約)

懇親会  2500円(要予約・自由参加)

持ち物  動きやすい服装・敷物

(バスタオル・ヨガマット等)

瞑想指導 中村凌子

実技指導 新開 春樹・桂(アーナンダ・ヨーガ)

企 画  アーナンダ・ヨーガ

お申込み info@a-anandayoga.com