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ヨーガは知恵の宝庫です。お教室だけではお伝えしきれないヨーガの世界をわかりやすいたとえ話や現代生活にも即応用できる気づきと共にお伝えしています。 気楽にお楽しみいただければ幸いです。月3,4回程のペースで配信しております。

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