ブログ - 一日特別講座

「7つのチャクラと真言乗」ご報告

講座終了後 ビージャマントラ唱和 マハトプラーナヤーマ(完全呼吸) ウィラーアーサナ アルダーマッチェンドラアーサナ ヨーガムドラー ヴィパリタカラ...

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要点をつかむ

11月3日(祝・金)の一日ヨーガ講座 「7つのチャクラと真言乗 (マントラ・ヤーナ)」 が近づいて参りました。 笑いヨガにハンモックヨガ、 さらには海の上でやるサップヨガなど、 いろんなヨーガのバ...

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11月3日(祝・金)一日ヨーガ講座「7つのチャクラと真言乗(マントラ・ヤーナ)」

春樹です。 秋の特別ヨーガ講座のお知らせです。 秋の特別講座は 「ヨーガと日本の仏教の接点を ヨーガの技術でつなぐ」 をテーマに行います。 第一弾、11月3日(祝・金)一日ヨーガ講座 「7つ...

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ご報告「聖なる呼吸にマインドフルネス」

シルーシャアーサナ シルーシャアーサナ トリコーナアーサナ変化形 マールジャーラ(猫)アーサナ ヴィパリタカラーニ・ムドラー ヨーガ・ムドラー マハ...

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呼吸と瞑想とマインドフルネス

春樹です。 間もなくゴールデンウィークですね。 ゴールデンウィークのスタート 4月29日(祝・土)は一日ヨーガ講座 「聖なる呼吸にマインドフルネス」 今日は今回の講座でも、 大きなポイントとなる ...

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最後は、恩寵(おんちょう)次第である

春樹です。 まずはゴールデンウィークの休みのお知らせから。 4/30(日)吉祥寺クラス、5/2(火)新橋クラス が休みとなります。宜しくお願い致します。 さて、一日ヨーガ講座 「聖なる呼吸にマインドフル...

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一日ヨーガ講座「聖なる呼吸にマインドフルネス」

いつもありがとうございます。春樹です。 春の一日ヨーガ講座のお知らせです。 ゴールデンウィークの初日、 4月29日(祝・土)に 「聖なる呼吸にマインドフルネス」 を開催致します。 「呼吸は聖なるも...

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一日特別講座「ヨーガを深める」ご報告

ゴームカ・アーサナ トリコーナ・アーサナ 尖塔のアーサナ マリーチ・アーサナ ロウソクの瞑想(トラータカ) ハタ呼吸 いつもありがとうございます。春樹です。...

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ヨーガの上達とは?

春樹です。 11/3(祝・木)一日特別講座 「ヨーガを深める」が近づいて参りました。 今日の話題は、「ヨーガの上達とは?」 ヨーガが上手とは身体が柔らかいことでしょうか? それならば、サーカスや中国雑技...

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一日特別講座「ヨーガを深める」

いつもありがとうございます。 春樹です。 まずは、お知らせから 11月3日(祝・月)に一日特別講座 「ヨーガを深める」を開催致します。 ハタ・ヨーガは段階的に瞑想を深めていく ためにできたシステム...

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