ブログ - 瞑想ヨーガ

3/2(土)瞑想ヨーガ「マニプーラチャクラの瞑想」

3月2日(土)の瞑想ヨーガ チャクラ瞑想シリーズ第3弾 「マニプーラチャクラの瞑想」 のお知らせです。 「全ての道は臍(へそ)につながる」 臍を中心としたマニプーラチャクラは プラーナ(生命エネル...

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2/9(土)瞑想ヨーガ「スワディスターナチャクラの瞑想」

まずはお知らせから 1/27(日)吉祥寺クラスは 都合によりお休みとなります。 宜しくお願い致します。 2/9(土)の瞑想ヨーガのお知らせです。 「チャクラ瞑想シリーズ」第2弾 「スワディスターナ...

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パドマアーサナ(蓮華坐)と瞑想

1/12(土)瞑想ヨーガ 「ムーラダーラチャクラの瞑想」 今回は、パドマアーサナ(蓮華坐) の特集です。 実は、パドマアーサナ(蓮華坐)は ムーラダーラチャクラ開発の代表技です。 脛(すね)を交差...

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1/12(土)瞑想ヨーガ「ムーラダーラチャクラの瞑想」

皆さま、明けましておめでとうございます。 2019年もアーナンダ・ヨーガを 宜しくお願い致します。 1月のお休みのご連絡です。 1/27(日)吉祥寺クラスを都合により お休みとさせて頂きます。 さ...

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新年・「チャクラ瞑想シリーズ」

  12/25(火)を持ちまして、 今年最後のレッスンも終わりました。 皆さま、今年も一年ありがとうございました。 鬼も笑う来年のお知らせです(^-^) 新年からの瞑想ヨーガは、原点に立ち還り...

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12/8(土)瞑想ヨーガ「世界樹の瞑想」

12/8(土)の瞑想ヨーガのお知らせです。 テーマはクリスマスツリーと ヨーガの根幹に関わる背骨にちなんで 「世界樹の瞑想」です。 大きな樹を見ると、自然に畏敬の念を 感じませんか? それもそのは...

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11/10(土)瞑想ヨーガ「ヴィシュッダチャクラ・聴覚」

まずはお知らせから。 月一回の瞑想ヨーガは 会場の都合により、11月から2月まで 第2土曜日開催となります。 11/10、12/8、1/12、2/9 宜しくお願い致します。 11月10日(土)の瞑...

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10/6(土)瞑想ヨーガ「アナーハタチャクラ・触覚」

10/6(土)の瞑想ヨーガは シリーズ「五感を通して直観を磨く」 「アナーハタチャクラ・触覚」です。 アメーバは視覚も味覚も嗅覚も聴覚も ありませんが、触覚だけで生きています。 つまり、触覚から残りの五...

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9/1(土)瞑想ヨーガ「マニプーラチャクラ・視覚」

  9/1(土)の瞑想ヨーガは 「五感を通して直観を磨く」 第3弾 「マニプーラチャクラ・視覚」 のご案内です。 「眼は口ほどに物を言う」 とは、よく言ったもの。 イ...

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8/4(土)瞑想ヨーガ「スワディスターナチャクラ・味覚」

私たちの好きな番組の一つ、 NHKの「超絶 凄ワザ!」。 職人さんたちがそれぞれの 専門分野で難題に取り組み、 プロ根性と凄ワザで課題をクリアー していく姿にいつも感動を覚えます。 そこで、私たち...

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