ブログ - 半日特別講座

11/23(祝・金)半日ヨーガ講座「ハートを開く」

桂です。 11/23(祝・金)の半日ヨーガ講座 「ハートを開く」 アナーハタ・チャクラの開発 のお知らせです。 ハートのアナーハタ・チャクラは 7つあるチャクラの上から数えても 下から数えて...

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ご報告・半日ヨーガ講座「コミュニケーション力を高める・喉のヨーガ」

ジャパ(マントラ朗誦) 講義 ウジャイー呼吸法 ヴィパリタカラーニ・ムドラー ハラアーサナ(鋤) シンハアーサナ(ライオン) パワンムクタ・掌 ...

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答えは「裏」にあり!

桂です。 いよいよ7月16日(祝・月) 半日ヨーガ講座 「コミュニケーション力を高める ・喉のヨーガ」 も近づいて参りました。 喉を開放するポイントは 表ばかりではありません。 大事な...

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半日ヨーガ講座「コミュニケーション力を高める・喉のヨーガ」

  「アイデアは、宇宙空間から来る。 信じられないかもしれないが、事実だ。 アイデアは、空間に浮かび上がるものだ。」 Byトーマス・エジソン 7月16日(祝・月) 半日ヨーガ講座(講師・...

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ご報告・半日ヨーガ講座「力の源泉・骨盤の開放」

瞑想 ナーディーショーダナ(太陽と月の呼吸法) 開脚 肩回し 山のアーサナ マハトプラーナヤーマ(完全呼吸) ガルーダアーサナ マカラアーサナ パスチモッターナアーサナ ヴィパリタカラー...

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平和を実現する王道

桂です。いつもありがとうございます。 3月21日、春分の日 半日ヨーガ講座 「力の源泉・骨盤の開放」 が近づいて参りました。 社会の先行きが不透明な昨今、 ニュースを見ながら 思い出したこと...

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「力の源泉・骨盤の開放」半日ヨーガ講座 

まず、お休みのお知らせから。 吉祥寺クラス、2月25日(日)を 都合によりお休みとさせて頂きます。 よろしくお願い致します。 寒さの中にも梅がほころび始めました! いよいよ春です(^-^) 3月2...

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「ヨーガでひも解く般若心経」・ご報告

講座を終えて マントラ朗唱 スワーハ(願いは叶えられたり) ウジャイー呼吸法 九回式呼吸法 ヨーガムドラー ヴィパリタカラーニムドラー ウッディヤナバンダ ムーラバンダ 山のアーサナ ...

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涙の般若心経

11月23日(祝・木)の半日ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く般若心経」 が近づいて参りました。 今回は、般若心経のマントラを 「自分本来の声」で唱えます。 「自分本来の声」を出すには 3つのポイント...

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11月23日(祝・木)半日ヨーガ講座「ヨーガでひも解く般若心経」

桂です。 「ヨーガと日本の仏教の接点を ヨーガの技術でつなぐ」 をテーマに行う秋の特別講座 第2弾 11月23日(祝・木)半日ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く般若心経」(講師・桂) のお知らせ...

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