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半日ヨーガ講座「コミュニケーション力を高める・喉のヨーガ」

  「アイデアは、宇宙空間から来る。 信じられないかもしれないが、事実だ。 アイデアは、空間に浮かび上がるものだ。」 Byトーマス・エジソン 7月16日(祝・月) 半日ヨーガ講座(講師・...

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6月・瞑想ヨーガ「マハームドラー」

6月2日(土)の瞑想ヨーガは 「呼吸法と瞑想」シリーズ 最終回「マハームドラー」です。 直訳すると マハー(偉大な)ムドラー(印) は「偉大な印」と言う意味ですが、 何が偉大かというと、 ヨ...

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ご報告・一日ヨーガ講座「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」

講座終了後 太陽礼拝1 太陽礼拝2 太陽礼拝3 太陽礼拝4 太陽礼拝5 太陽礼拝6 太陽礼拝7 前後開脚 マカラアーサナ ウッディヤナバンダ 完全呼吸1 完全呼吸2 ...

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ヨーガの醍醐味「太陽礼拝」

春樹です。 4月29日(日・祝)一日ヨーガ講座 「太陽礼拝と太陽神経叢のヨーガ」 が近づいて参りました。 太陽礼拝は、古代の人にとっては 暦の意味合いもありました。 ですから、月の数と同じ ...

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5月・瞑想ヨーガ「バストリカプラーナヤーマ」

まずお休みのお知らせから。 4月29日(祝・日)吉祥寺クラスは、 一日ヨーガ講座開催の為 5月1日(火)新橋クラス、 5月27日(日)吉祥寺クラスは 都合によりお休みさせて頂きます。 よろしくお願...

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