ブログ

ブログ

明けましておめでとうございます

京都 東寺にて 明けましておめでとうございます。 アーナンダ・ヨーガ、 今年も宜しくお願い致します。 新年のレッスンは、 吉祥寺クラス 1/7(日) 新橋クラス  1/9(火) からスタートです。 ...

続きを読む

アーナンダ・ヨーガの瞑想ヨーガ

今年も一年お世話になり ありがとうございました。 年内は、吉祥寺クラス12/24(日) 新橋クラス12/26(火)が最終、 年始は吉祥寺クラス1/7(日) 新橋クラス1/10(火)開始となります。 ...

続きを読む

世界樹の瞑想

いよいよ師走となりました(^-^) 12月9日(土)の 「新開 桂の瞑想ヨーガ」は、 12月のクリスマスツリーにちなんで、 「世界樹の瞑想」をおこないます。 地下深く根を張り、天に向けて 大きく枝...

続きを読む

「ヨーガでひも解く般若心経」・ご報告

講座を終えて マントラ朗唱 スワーハ(願いは叶えられたり) ウジャイー呼吸法 九回式呼吸法 ヨーガムドラー ヴィパリタカラーニムドラー ウッディヤナバンダ ムーラバンダ 山のアーサナ ...

続きを読む

涙の般若心経

11月23日(祝・木)の半日ヨーガ講座 「ヨーガでひも解く般若心経」 が近づいて参りました。 今回は、般若心経のマントラを 「自分本来の声」で唱えます。 「自分本来の声」を出すには 3つのポイント...

続きを読む

3 / 2112345...1020...最後 »