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半日ヨーガ講座「腰を決める」

かつらです。いつもありがとうございます。 残暑が続く中にも、金木犀が香って参りました(^-^) 秋の半日ヨーガ講座のご案内です。 10月10日(祝・月)開催致します。 テーマは、「腰を決める」 腰が決ま...

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天国は遠くない

かつらです。いつもありがとうございます。 いよいよ9月ですね。 吉祥寺クラスの新しいチラシが出来ました。 チラシを作り始めて十数年。 ようやく、人物だけを切り抜く技を覚えました(涙) 少しずつですが、チ...

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9月「海と太陽」中村凌子と坐る瞑想ヨーガ

中村先生とアーナンダ・ヨーガの共同企画 中村凌子と坐る瞑想ヨーガのお知らせです。 9月3日(土)テーマは「海と太陽」です。 瞑想には適した時間帯が4つあります。 それは、日の出、真昼、日の入、真夜中。 ...

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技術と年齢

いつもありがとうございます。春樹です。 リオ・オリンピックが無事?に閉幕しましたが、 皆さんは何が印象に残りましたでしょうか。 ウサイン・ボルトの3連覇 吉田 沙保里の涙の銀メダル 内村 航平の大逆転金...

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師弟の道

残暑お見舞い申し上げます。 まずは、お盆のお休みのお知らせから。 14日(日)吉祥寺、16日(火)新橋がお休みとなります。 よろしくお願い致します。 厳しい残暑は、ヨーガで涼しく。 8月は冷却呼吸法で身...

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