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美しく年を重ねる

メリークリスマス(^-^)

アーナンダ・ヨーガは

23日(日)吉祥寺クラス、

25日(火)新橋クラスが、

今年最後のレッスンになります。

クリスマスにちなんで、

ハートの瞑想を致します。

とっておきのクリスマスソングを

ご用意してお待ちしております♪

新年からのお知らせです。

月3回木曜日、10:30から行われている

銀の鈴主催の「ハッピーエイジング・ヨーガ」

は新年から参加費そのままで、30分延長の

10:30~12:30の2時間になります。

あらゆる年代の方に、ヨーガの基礎を丁寧に

味わって頂くクラスとして始まった

「ハッピーエイジング・ヨーガ」

もおかげ様で丸6年が経ちました。

40代から80代までの方が、

熱心に通い続けて下さっています。

「腰痛がなくなった」

「できなかった正座が又できるようになった」

「終わると身体も心も元氣になります」など

効果を実感して頂いております。

新年より、皆さまの熱意に応えるべく30分

時間を延長させて頂いて、より丁寧に充実した

内容で「美しく年を重ねる」を応援致します。

ヨーガ初めての方や久しぶりの方にも

安心してご参加頂けるクラスです。

新年からリニューアルの

「ハッピーエイジング・ヨーガ」

気軽に遊びにいらしてください(^-^)

それでは、最後にインドの聖者

ラーマクリシュナの例え話をどうぞ。

朝早く、数人の漁師が漁に出るべく

船を準備し出航していった。

ただし、1隻を残して・・・

残った船の漁師が不平を言いました。

「どうして、わしの船だけ動かないのだ。

そうだ!きっと風が不公平なのだ。

他の船には風が吹いて、

わしの船にだけ風が吹いてくれないとは

どういうわけだ!」

浜辺にいた男が漁師に呼びかけました。

「おーい、どうして他の船は

帆を上げて出航してるのに、

君だけ帆を上げないのだ。」

すると漁師は

「おおっ、そうだった。帆を上げなくては。」

帆を上げると、船は進み出しましたが、

またすぐに、止まってしまいました。

怒った漁師は

「ほら、やっぱり。“彼”は不公平だ。

“彼”は私に何かご不満なんだ。

せっかく帆を上げたのに少し進んだだけで

また止まってしまった。

これ以上、どうしろと言うのだ!」

それを聞いていた浜辺の男が

「君はすぐに他人を責めて、

自分の誤りを認めようとしないね。

錨は上げたのかい?」

彼が錨を上げると、船は進んで行きました。

 

★新橋クラス(春樹)

火曜 12/25、1/8・15・22・29

19:00~21:00  1回3,000円

★吉祥寺クラス(桂)

日曜 12/23、1/6・13・20

11:00~13:00  1回3,000円

★ハッピーエイジング・ヨーガ(桂)

(主催 オフィス銀の鈴)

木曜 1/10・17・24

10:30~12:30

各回3,500円

全3回10,000円(要予約)

お申込み・お問合せはオフィス銀の鈴まで