ブログ - 2016年7月

それを「正しいことにしよう!」

開脚 完全呼吸 ブジャンガ・アーサナ ワジュロリ・ムドラー ヨーガ・ムドラー ハタ呼吸 かつらです。いつもありがとうございます。 まず、お盆休みのお知らせから。 8月1...

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8月「氷の瞑想」中村凌子と坐る瞑想ヨーガ

中村先生とアーナンダ・ヨーガによる共同企画 「中村凌子と坐る瞑想ヨーガ」のお知らせです。 8月6日(土)テーマは夏を涼しく 「氷の瞑想」です。 瞑想では本物の南極の氷の音を使った、 氷の音楽を使って瞑想...

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波のリズムの秘められた力♪

  かつらです。いつもありがとうございます。 夏です。海です。海の季節です。 「海の瞑想」も近づいてきました(^~^) 夏の半日特別講座「海の瞑想」 海の日・7月18日(祝・月) 「波の...

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